Inuit Blogged

1️⃣ 한줄 평 앞 내용의 지리함은 결론을 위한 빌드업. 탁월한 진단. ♓ Inuit Points ★★★☆☆ 우리보다 먼저 인구위기를 겪은 일본입니다. 지방의 부활 사례를 꼼꼼히 정리했습니다. 그 거대한 흐름을 탈산업시대라는 프레임으로 재조명합니다. 생각을 명료하게 해준 책입니다. 별 셋 주었습니다. ❤️ To whom it matters 내가 이리 젊은데, 돈이 없지 패기가 없냐 하는 분 지방 살리기의 사례가 궁금한 분 대한민국의 미래가 걱정되는 분 🎢 Stories Related 일본책이지만 흔한 실용서의 얄팍함을 넘습니다. 전문 연구자답게 꼼꼼한 정리가 돋보입니다 다만, 일본 저자 특유의 과한 겸양과 공손은 문장으로선 비효율적이란 생각을 했습니다. 탈물질, 장인대학으로 대표되는 모종린의 주장도 책과..

가장 깔끔하면서 성공확률이 높은 다이어트 지침서를 읽었습니다. 건강에 관심을 갖고 공격적인 감량을 시도해서 올해 소기의 성과를 거뒀습니다. 다만, 배고플 때 먹고 배부른 만큼만 먹자는 '이모셔널 다이어트'의 지속 가능성에 약간 의구심이 생겨 읽은 책인데, 이 책을 통해 궁금하던 점을 해소하고 앞으로의 방향에 대해 답을 찾았습니다. 밥이 답이다 국내 다이어트 치료의 대가인 저자 강재헌 박사는 한식을 해답으로 제시합니다. 심지어, 운동을 안하더라도 식단만 개선하면 저절로 다이어트가 된다는 래디컬한 주장마저 펼칩니다. 그러나 전혀 근거없는 소리가 아닌게, 한식은 저칼로리에 균형잡힌 식단이기 때문입니다. 그 과학적 근거를 책에서는 상세히 정리했습니다. 칼로리 수싸움 1kg의 살은 7700kcal에 해당합니다. ..